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Le stress

Comment sortir du stress ?
Le stress est un réflexe sain : c’est une création normale pour faire face à conflit (nous sommes prisonniers de tas de choses, habitudes, peurs, émotions……)
Mais lorsqu’il devient chronique, il est particulièrement nocif, la plupart du temps le stress vient de nous-mêmes.
C’est pourquoi nous pouvons le gérer avec des moyens simples : la méditation, la marche, en changeant notre mode de vie, d’alimentation…..
Le Reiki est un outil qui peut rééquilibrer nos périodes de stress, en nous apportant à travers la méditation, la sérénité et le calme intérieur. Tout le monde peut retrouver une vie calme et harmonieuse par la pratique régulière du Reiki.