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Le stress

Êtes-vous sujet au stress ?
Le stress provoque une tension nerveuse, il est reconnu dans nos vies comme une des plus grandes causes de malaises, de maladies ou encore de difficultés en tous genres.
Plusieurs types de personnes ont tendance à se causer beaucoup de stress. D’abord les perfectionnistes, on trouvera aussi ceux qui cherchent à contrôler les autres, les situations…
Le stress dépend de la sensibilité et la capacité émotive de chacun à gérer son moment présent ainsi que les changements à effectuer.
Pour conserver un certain équilibre et diminuer le stress il est essentielle de demeurer centrer le plus possible, de dédramatiser, de respirer et de faire du Reiki qui nous ramène au calme.
Bonne journée